ابدأ في تناول الكركم الطازج يوميا وانظر المعجزة التي ستحدث فوائد مشروب الكركم والامراض التي يعالجها

الكركم 

ما هو الكركم الطازج؟ وما هي فوائد الكركم الصحية؟ وما هي طريقة استخدام وشرب الكركم الطازج؟ وما هي طريقة عمل مشروب الكركم؟ إليك التفاصيل كاملة في هذا الفيديو. 

الكركم نبات طويل ينمو في آسيا للكركم العديد من المسميات منها الورص أو أصابع صفر أو الهرد أو الخرقوم، وينتمي الكركم إلى الفصيلة الزنجبيلية، ويتم صناعة الكركم الذي يستخدم في التوابل عن طريق طحن جذور نبات الكركم الطازج، ويمكن استعمال الكركم على شكل كبسولات عن طريق تحضير شاي الكركم أو استخدام مطحون الكركم لعمل مشروب الكركم الصحي.

ينصح باستخدام الكركم لعلاج العديد من الحالات كالآلام المزمنة والالتهاب، ويحتوي الكركم على الكركومين ( Curcumin) وهي مادة نشطة تمتلك خصائص بيولوجية قوية.

فوائد الكركم الطازج الصحية للجسم

العديد من الدراسات تبين أن الكركم يمتلك فوائد على الجسم والدماغ، واليكم أهم فوائد الكركم الطبية التي سنوجزها فيما يلي... 

• مشروب الكركم أو مشروب الكركم بالحليب  يعالج مشاكل الجهاز الهضمي كالإسهال، وعسر الهضم، وديدان البطن والنفخة، كذلك يساعد تناول الكركم في علاج العديد من أنواع الإلتهابات مثل التهابات الرئة والمفاصل والشعب الهوائية. 
• يساعد الكركم في علاج أنواع مختلفة من السرطانات و يعالج مشاكل الكبد واضطرابات المرارة و يعالج الزهايمر والإكتئاب. 
• يساهم تناول مشروب الكركم في تخفيف الوزن وخسارة الدهون, بالإضافة الى أن تناول الكركم يومياً وبطرق مختلفة يبقي القلب قوياً ومعافى والعقل أكثر صحة ونشاطاً وعظام أقوى, ويساعد الكركم على تقوية جهاز المناعة. 
• يعالج تناول الكركم بإنتظام على تحسين وظائف الغدة الدرقية ويساعد في التخلص من أمراض القلب والإلتهابات الناتجة عن التهابات السكري والتهابات المفاصل و يخفف حب الشباب ويمنع ظهوره و يخلص البشرة من الجفاف و يقلل من ظهور التجاعيد على البشرة. 
• مشروب الكركم يزيل السموم من الجسم وينظف الكبد و يقوي مناعة الجسم و يخفف أعراض الربو و يمنع الإنفلونزا ونزلات البرد ويساعد أيضاً في خفض الكوليسترول في الدم.