أوعي ترميها تاني .. لن تصدق نتيجة تناول أرجل الدجاج لصحة الجسم
 |
أوعي ترميها تاني .. لن تصدق نتيجة تناول أرجل الدجاج لصحة الجسم |
الدجاج هي الوجبة المفضلة للجميع وخاصة الأطفال ويمكن عملها بأكثر من طريقة مختلفة، ولكن هل فكرت يوما في تناول أرجل الدجاج، الكثير من الناس يأنفون من هذه الفكرة، ويقومون برميها.
ولكن بعد قراءة هذا المقال ومعرفة الفوائد المذهلة لأرجل الدجاج على صحتك وبشرتك وجمالك، لن ترميها بعد اليوم، فالفائدة العظيمة في أرجل الدجاج جعلتها من ضمن الأطعمة الرئيسية في بعض دول شرق آسيا.
فوائد تناول أرجل الدجاج
قامت رئيسة لجنة المتابعة الميدانية وسلامة الغذاء ونقيبة الأطباء البيطريين الدكتورة شيرين علي زكي، أن أرجل الدجاج غنية بالكثير من العناصر الغذائية من بروتين وفيتامينات ودهون صحية وكولاجين ومعادن وغيرها الكثير، ومن أهم الفوائد ما يلي:
- تحتوى أرجل الدجاج على كمية كبيرة من الفيتامينات المتنوعة التي تمدها للجسم مثل فيتامين ب 12، وهو مهم للأعصاب وتنظيم النشاط، وتوفير حمض البانتوثنيك، كما إنها مفيدة للأطفال لاحتوائها على فيتامين د.
- تساعد على تقوية العظام والنمو للأطفال بسبب احتوائها على نسبة عالية من بروتين الكولاجين، فهي مفيدة جدا لضعف المفاصل والروماتيزم وغيرها من أمراض العظام.
- تعالج الالتهابات المختلفة، وتسكن وتخفف الألم والأوجاع.
- غنة بالسعرات الحرارية المعتدلة.
- غنية بالعديد من المواد الغذائية والبروتينات المفيدة لإصلاح إي تلف موجود في أنسجة الجلد.
- تمد الجسم بالطاقة اللازمة والنشاط.
- تحتوى على كمية كبيرة من الكولاجين الذي يعمل على الحفاظ على ضغط الدم المنتظم، وعلاج الأنميا عند الكبار والأطفال، وانتظام مستوى الحديد في الجسم.
- تحتوى على السيلينيوم والفسفور.
- مفيدة للغدة الدرقية.
- الكولاجين أيضا يساعد في تأخير ظهور التجاعيد، والحفاظ على صحة الشعر والبشرة، وقوة الأظافر.
أوعي ترميها تاني .. لن تصدق نتيجة تناول أرجل الدجاج لصحة الجسم. ونرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك المعلومات الكاملة.
تعليقات
إرسال تعليق